Wytrzymałość natomiast znacznie na + wychodzi.
Jabi - hehe, równo zaczęliśmy pisać wtedy :)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
Przesta - dodaj trochę ciepłej wody i wypij Nitro w ratach, tak w przeciągu 5min. Nie powinno gonić ;)
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
dawke z rana trzeba brac 30 min przed posilkiem ? (bo z tym mam klopot)
nie oge brac, np 15; 20 min przed śniadaniem ?
Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)
czytalem ze przy suplementacji nitrobolon II, znaczy po jej zakonczeniu
powinno sie zmniejszyc intensywnosc treningu na jakies 3 tygodnie...
czyli mniej powturzen, mniejszcze ciezary czy co ? ( bo za bardzo nie wiem :P )
Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)