Dieta przy treningach KB

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1528

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

golus15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 114

Witam. Jestem nowym użytkownikiem tego fora. Potrzebuje odpowiedzi na parę pytań. Mam 15 lat 181cm wzrostu 77kg od 3 miesięcy trenuje KB. Chciałbym schudnąć i poprawić sylwetkę. I tu moje pytanie co powinienem robić, może jakąś dietę i suplementy. Bardzo Prosze o pomoc. Pozdrawiam

,, To nie krytyk walczy,lecz Ty więc nie zważaj na nic i rób swoje''

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

żeby schudnąć, to dieta - zapraszam do działu Odchudzanie.

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 195972

Ile razy w tygodniu trenujesz?

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Oli220

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 228 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2896

masz 15 lat, więc wszystko przed Tobą. Trenuj a z czasem na pewno, będzie też sylwetka

Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2010-12-10 19:02:05

"Miej przed sobą zawsze słuszną drogę"

gen. Choi Hong Hi [*]

...

golus15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 114

Trenuje 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Wiem, że zbiegiem czasu to sylwetka bd. lepsza ale wiem że bd. to trwać długo i chciałbym to troszkę przyśpieszyć jeśli to możliwe. Lubie trenować więc na pewno szybko nie zrezygnuję.

,, To nie krytyk walczy,lecz Ty więc nie zważaj na nic i rób swoje''

...