golus15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

114

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Goliszewski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania SPORT, MUZYKA, POŻARNICTWO

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kick Boxing

Ostatnia aktywność 11.01.2011 (20:53)

Data rejestracji 07.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Przerwa w teningach witam. trenuje 3 miesiące kb. ale od świąt miałem dopiero jeden trening bo jestem chory, na trening ide dopiero w najblizszy piątek tj.7.01. chciał bym sie dowiedziec czy taka przerwa bardzo wpłynie na forme. przez te 3 miesiace sporo sie	8	2011-01-05 16:21
Sztuki Walki	Jaki worek do kickboxingu???? witam. tak jak w temacie trenuje kb i chce kupić worek(pusty) . mam do przeznaczenia 100zł. mam 180 cm wzrostu i niewiem jakiej dł. ma byc ten worek. myślałem na 150cm i 180cm. i nie wiem który lepszy. prosze pomóżcie. podam linki do worków jakie	1	2011-01-02 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i poprawa sylwetki <br><br>witam. mam 15lat i 77kg. chciałbym schudnąć około 5kg i polepszyć sylwetkę(tzn. chciałbym aby mięśnie na brzuchu były bardziej widoczne) chce dodać, że trenuję kickboxing(ale nie długo) mógł	2	2010-12-10 22:52
Sztuki Walki	Dieta przy treningach KB witam. jestem nowym użytkownikiem tego fora. potrzebuje odpowiedzi na parę pytań. mam 15 lat 181cm wzrostu 77kg od 3 miesięcy trenuje kb. chciałbym schudnąć i poprawić sylwetkę. i tu moje pytanie co powinienem robić, może jakąś dietę i suplementy.	5	2010-12-10 18:16