POMOCY!!!

...

sebek2010

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2579

Witam, potrzebuje na poniedziałek cyklu V z treningu Michaila tylko tak sie stało że na 143str powinien być ale go tam nie ma!!!
no i nie wiem czy mam teraz po IV cyklu go zakończyć i sam se coś rozpisać.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 72270 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 304533

Wysłałem Ci powiadomkę.

...

sebek2010

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2579

Dzięki za pomoc. A stronka na pewno się przyda. Sog za pomoc.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

4 dniowy SPLIT - Prosze o ocene treningu

Następny temat

Trening dla oceny

Polecane artykuły

POMOCY!!!

Trening dla zaawansowanych

4 dniowy SPLIT - Prosze o ocene treningu

Trening dla oceny

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Skąd mam wiedzieć czy jestem przetrenowany?