STAKI KREATYNOWE

no ja serio pytam a poza tym nie patrz sie na slownik tylko chodzi o to zebys wogule przeczytal

na mase to dieta i trening:D

Z suplementacji masz monohydrat->stacki kreatynowe jak np. Horse Power(najwyzsza liga imo) czy typowe przedtreningowki te masz z geramina i bez (bez shotgun,super pump a z np. jack3d,quake,flashover,mesomorph)

Jesli masz cykl kreatynowy nie wazne czy na monohydracie czy stacku to robisz po skonczeniu taka sama przerwe ile trwał cykl w tym czasie mozesz brac boozery bez kreatynowe ale to jeszcze czas , na poczatku kariery nie pakuj w siebie zbytnio pobudzaczy.

Najlepsza po cyklu będzie dieta.

Na początku to tylko poj forma o geraminie nie wspominając

Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-12-01 20:30:11

Kurde zagłosowałem "dalsza czesc" to nizej jako jedyny i przegrywam

A tak wogole o co chodzi bo nie chce mi sie czytac tylu stron?

Zastanawiamy sie czy ręczny Ci nie zamarznie:D

Ręczny git, drzwi tylko zamarzły

Co tam maykel3 za problem ma?

Młody staż i pytał jaka jest roznica pomiedzy kreatyna a stackiem ogolnie jak to jesc ile mozna itd.

dzieki wielkie za wrzystkie odp

a jest jakas roznica miedzy tym ze np bede brał dajmy 5g kreatyny przez 40 dni a np 6.5g kreatyny przez 30dni.da mi te same efekty czxy nie

bedzie roznica przez te 10 dni na kreatynie cos jeszcze moze urosnac

30dni to masz 4tyg wiec bez sensu taki cyklonik troche

Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-12-02 15:14:18