Trening dla koszykarzy

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1583

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siemano... mam 17 lat ok.185+- i ok 80kg+- wagi
jaki polecacie trening w domowych warunkach dla koszykarzy ??( najlepiej żeby wyrzeźbić mięśnie^^)
Koszykówki nie trenuje tylko gram na w-f i czasami na sks

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Freed85

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455

Zwykły trening dla początkujących z tematów podwieszonych wystarczy w tym celu.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...

Widney

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 622 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7218

"żeby wyrzeźbić mięśnie" zeby je wyrzezbic trzeba je najpierw miec. Trening masowy na poczatek, dieta i trening i jezda.

"Głupi jest ten który myśli ze jest mądry"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nogi wytrzymalosc - domowe warunki?

Następny temat

Masa w domowych warunkach :)

Polecane artykuły

Trening dla koszykarzy

Trening w domu

nogi wytrzymalosc - domowe warunki?

Masa w domowych warunkach :)

Jak trenować nogi w domu? Wypróbuj Skater squat!

Zmęczenie mięśni: hipoteza zmęczenia centralnego

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Ból łokci podczas uginania ramion ze sztangą