SZKOLENIE W WARSZAWIE ODWOŁANE!!!!!!!

Fizjologia sportu w ujęciu dyscyplin siłowych i wytrzymałościowych.
Fizjologiczne aspekty funkcjonowania organizmu sportowca podczas wysiłku i spoczynku.

FITNESS KLUB APLAUZ ZAPRASZA NA SZKOLENIE W ZAKRESIE:

1.Wpływ treningu siłowego na organizm (m.in. zmiany w układzie krążenia i układzie mięśniowym), w tym m.in.:
- hipertrofia mięśnia sercowego, opory naczyniowe, trening siłowy a ciśnienie tętnicze
- rodzaje włókien mięśniowych i ich charakterystyka
- przepływ krwi przez narządy wewnętrzne w spoczynku i podczas wysiłku

2. Różnice w treningu siłowym i stosowanej diety u kulturystów, trójboistów siłowych i ciężarowców (własne badania doktorskie, dotąd niepublikowane),

3. Wpływy treningu wytrzymałościowego na organizm (m.in. w układzie krążenia, oddechowym, mięśniowym), w tym m.in.:
- maksymalny pobór tlenu (VO2max)
- wymiana gazowa
- "serce sportowca"
- zmniejszenie częstości skurczów serca (HR)
- zmniejszenie stężenia kwasu mlekowego

4. Energetyka skurczu mięśnia w wysiłkach o różnej intensywności, w tym m.in.:
- podstawowe źródła energii (ATP, fosfokreatyna, kwas mlekowy, glikogen, kwasy tłuszczowe)
- energia czerpana w wysiłkach siłowych
- energia czerpana w wysiłkach mieszanych (np. gry zespołowe)
- energia czerpana w wysiłkach długotrwałych.

5. Omówienie i interpretacja testów wydolnościowych na przykładzie reprezentantów Polski w kolarstwie, medalistów mistrzostw Świata i Europy

Szkolenie odbędzie się 27.11.2010 (Sobota) w godz. 11.00 - 16.00 w FITNESS KLUBIE APLAUZ ul. Radiowa 1a w Warszawie.

Uczestnicy otrzymają certyfikat ukończenia szkolenia

KURS poprowadzi KRZYSZTOF MIZERA - fizjolog sportowy (w grudniu bronił będzie pracy doktorskiej dotyczącej kulturystów, trójboistów siłowych i ciężarowców), doradca żywieniowy, pracownik naukowo-dydaktyczny w Akademii im. Jana Długosza w Częstochowa (prowadzi zajęcia z fizjologii sportu, żywienia w sporcie, diagnostyki zdolności wysiłkowych i ćwiczeń siłowych), autor ponad 70 artykułów naukowych i popularnonaukowych publikowanych w Polsce (m.in.: Focus, Przekrój, Playboy, Bieganie,
Kulturystyka i Fitness, SdW, Sport Wyczynowy, Medicina Sportiva) i zagranicą. Czynny uczestnik konferencji naukowych. Ekspert Panoramy TVP2 i wielu audycji radiowych. Dyplomowany instruktor kulturystyki, fitness, lekkiej atletyki i gimnastyki. Uczestnik 4 półmaratonów (21 100 m).
Wiele lat uprawiał sporty siłowe, długi czas współpracował m.in. z Pawłem Brzózką - mistrzem świata w kulturystyce.

Krzysztof Mizera jest ponadto twórcą i koordynatorem Centrum Badań Wydolnościowych Planowania Diety i Treningu OLIMPIAKOS (*********************). Pomaga w przygotowaniach m.in. kadrze narodowej kolarzy, wielu mistrzom Europy, świata i olimpijczykom.


Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu szkolenia, lub jego odwołania i zwrotu wpłaconych pieniędzy. Powiadomienie o odwołaniu szkolenia odbędzie się e-mailowo, telefonicznie i na www.aplauz.pl nie później niż 25.11.2010r czwartek.

Wszelkie informacje dotyczące programu szkolenia pod numerem telefonu: Krzysztof Mizera 508356718 informacje pozostałe (zgłoszenia, wpłaty, dojazd i inne) Artur Borowski 601312526


KOSZT SZKOLENIA 120 zł przy wpłacie do 25.11.10 / 150zł po 25.11.10.
BPH SA 79-10600076-0000404280191597 Aplauz Artur Borowski Radiowa 1A 01-485 Warszawa
Zgłoszenia imienne wraz z kopią potwierdzenia przelewu oraz nr. kontaktowym i danymi do faktur VAT prosimy przesyłać na adres: [email protected]

UWAGA!!
Mamy do rozdania 4 wejściówki na szkolenie, by otrzymać jedną z nich wystarczy odpowiedzieć na kilka prostych pytań:

1.Jakie kryteria muszą być spełnione by szczep bakteryjny można uznać za probiotyczny ?
2.Wymień po jednym tri-, tetra-, penta- sacharydzie występującym w żywności.
3.Dlaczego nie powinniśmy jeść surowych jajek? Wymień znane Ci przyczyny.
4.Wymień antyoksydanty enzymatyczne biorące udział w obronie przed RFT.
5.Wymień metody peklowania i opisz każdą z nich.

Odpowiedzi prosimy wysyłać na adres [email protected] do 19 listopada. Ogłoszenie wyników 20 listopada.

Pozdrawiam, w imieniu SFD Team'u.




Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-11-22 10:53:02

rozumiem, że czas jest do 23.59?:D
wychodzę teraz na trening, jak tylko wrócę to coś nabazgram :P

tak do 23:59

apelujemy jednak o przemyślane decyzje i pewną chęć udziału w szkoleniu.

pzdr/

poszło

prosiłbym o potwierdzenie otrzymania maila

pozdrawiam,

Jest.

Wyniki zostaną podane 'na czasie' czy w porze wieczornej?

czekam na ocenę s.m.p.a i domera.

pzdr/

Czekamy na ocene s.m.p.a.

Już nie moge się doczekać

Juz sie zdecydował Koniu zacząl Koniu wrzuci a ciśnienie rośnie