SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

szkolenie Żywienie i wspomaganie diety w treningu sportowym - dr Dariusz Szukała

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2604

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16
W Krakowie 13.07. odbedzie się szkolenie Żywienie i wspomaganie diety w treningu sportowym - prowadzone przez dr Dariusza Szukałę.

Szkolenie 1 dniowe zakonczone certyfikatem

dostępne materiały i publikacje ksiązkowe opracowane przez dr D. Szukałę
krakow w hotelu Salin www.hotel.salin.pl
z wyżywineiem lunch i przerwy kawowe
cena 350zł

czy ktoś może się wybiera ? bo ja będę.

rekrutacja do 07.06

zapisy kontakt z: [email protected]

14.07. dla zainteresowanych edycja w Warszawie w hotelu HIT

27.06 odbylo się takie samo szkolenie zamkniete dla krakowskich klubów fitness, opinie były rewelacyjne i wszyscy super zadowoleni.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16
a gdyby ktoś chciał jakieś info to służę :)
mam program tego szkolenia, mój emial: [email protected]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 183
wrzuć program szkolenia tutaj, będzie mniej zachodu z pisaniem maili
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
Już Mawashi napisał jeśli chcecie szukajcie, bo będzie skasowane. pozdrawiam

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16
Program szkolenia 13.07
Kraków

I moduł - Potrzeby energetyczno-odżywcze w sporcie

1. Główne założenia diety sportowej
2. Potrzeby energetyczne w treningu sportowym
3. Metodyka ustalania zapotrzebowania energetycznego
4. Rola i zastosowanie suplementów energetycznych
5. Ładowanie węglowodanami

II moduł - Uzupełnianie płynów w sporcie

1. Gospodarka wodna organizmu
2. Zasady stosowania płynów w okresie przed, w trakcie i powysiłkowym
3. Rodzaje napojów i ich praktyczne zastosowanie w kontekście planowanego wysiłku

III moduł - Rola białka w żywieniu sportowym

1. Metabolizm białek
2. Zapotrzebowanie na białko w treningu sportowym
3. Zasady obliczania zapotrzebowania na białko
4. Zastosowanie preparatów białkowych

IV moduł - Zasady doboru suplementów w kontekście kształtowania różnych
cech sprawności sportowej

1. Wspomaganie diety w treningu siły
2. Wspomaganie diety w treningu szybkości
3. Wspomaganie diety w treningu wytrzymałości siłowej
4. Wspomaganie diety w treningu mocy i wytrzymałości tlenowej
5. Wspomaganie pobudzające i odprężające
6. Wspomaganie diety w kontekście regulacji masy ciała

V moduł - Preparaty anaboliczne i antykataboliczne

1. Mechanizm działania preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym
2. Procedury suplementacji dotyczące najpopularniejszych preparatów o działaniu anabolicznym i antykatabolicznym
3. Kreatyna
4. Roślinne steroidy anaboliczne
5. Aminokwasy rozgałęzione
6. Glutamina
7. Tauryna

VI moduł - Profilaktyka i terapia nadwagi

1. Ocena masy i składu ciała
2. Budowa i rozwój tkanki tłuszczowej
3. Zasady diety w terapii nadwagi
4. Zalety i wady najpopularniejszych diet odchudzających
5. Rola i znaczenie suplementów wspomagających odchudzanie
6. Zasady prawidłowego doboru suplementów w kontekście różnych problemów terapeutycznych oraz etapów prowadzonej terapii

VII – Moduł otwarty

1. Dyskusja
2. Omówienie przypadków dydaktycznych i rzeczywistych
3. Podsumowanie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Dieta do oceny

Wiecej