Wada Postawy - koszmar a może nie?

Ćwicz, nawet jak nie będzie się chciało, bo za kilka lat będziesz przeklinał ewentualne lenistwo..

Pzdr!

Dokładnie, te wszystkie 'roweryki' i inne ćwiczenia z kocykami laskami są poprostu noo troche nudne, ale lepiej się za to wziąć bo tak jak mówisz Zielay potem bym żałował, jeszcze takie małe pytanie, czy gdy wykonuje te ćwiczenia na poprawe moich wad mogę ćwiczyć na siłowni? czy lepiej nie?

Jeszcze raz dziękuje :) !

jesli dal ci karte, przednio cie ogladajac to da ja np. mam troche zdeformowana klatke i mam troche okragle plecy ale a naprzyklad juz nic nie zrobie bo mam za twarda klatke, jesli cie ogladal i dal to lekarz wie co robi pozdrawiam, i nie garb sie

Ja bym polecał ćwiczenia z gumami- bardzo fajna alternatywa dla małych obciążeń i w ogóle przyjemniej się ćwiczy nimi w domu niż wykonując klasyczne zestawy ćwiczeń.

Co do siłowni- jak znajdziesz naprawdę mądrego instruktora (rzadkość) to osobiście nie widzę przeciwwskazań.

Pzdr!

Idę na kontrolę w kwietniu może coś sie przez te pół roku poprawi to wtedy sie go spytam czy będę mógł chodzić bo nie chce czegoś spieprzyć ;/

Iommy moja matka mi to ciągle powtarza ' nie garb sie ' mimo że sie nie garbie ( tak bardzo ) :DD

Powiem wam taką jedną rzecz, bo wcześniej jakby nie miałem 'kocyka' odpowiedniego i nie robiłem ćwiczeń związanych z tym, i teraz z pełną świadomością mogę przyznać że WF przy tych ćwiczeniach to pikuś - ledwo wstałem z podłogi ... ;/

jak masz 15 lat to rob te cwiczenia i to wyleczysz

skolioze mam od 13 roku życia, tylko nic z tym nie robiłem i teraz by mnie tu nie było tylko moje 'lenistwo' do tego doprowadziło, że teraz 1.5h muszę poświęcić na ćwiczenia :)

Trudno się mówi, łatwo nie będzie :P

Dokładnie jak poprzednicy, cwicz, bo potem będziesz sobie pluł w brodę.

W twoim wieku (pewnie jeszcze rośniesz) może nastąpic zmniejszenie lub zahamowanie wady(tj. nie pogłębi się ona). W obydwu przypadkach to b.dobrze.

Ja wiem, że w twoim wieku może się to wydawac nudne, staratą czasu itd. Ale za kilka lat odczujesz plecy

Poza tym ja chodziłam całą podstawówkę na prywatne cw korekcyjne, u małżeństwa w-fistów.
Zajęcia były 3 razy w tyg: basen, siłownia i sala. Może coś takeigo też jest u Ciebie w mieście?

Tylko pamiętaj o systematyczności.

Może i jest takie coś, ale ja na takie rzeczy nie mam czasu ;/

Poniedziałek 8:00 - 16:15 zajęcia w szkole + lekcje

Wtorek 8:00 - 13:30

Środa 8:00 - 13:30 + na 14:45 siatkówka czyli do 15:30 + lekcje

Czwartek 8:00 - 13:30 + 16:30 do 19:00 spotkania na bierzmowanie

Piątek 10:45 - 15:15

Doliczcie do tego dojazd, bo nie mieszkam w mieście tylko na jego granicach czyli gdy kończę o 13:30 autobus mam o 14:11 + 25 minut dojazd ;/
Często po 21 wracam do chaty ...

Może nastąpić zmniejszenie lub zahamowanie wady, a w 100% nie idzie tego wyleczyć?:P