SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z gryfem(własnej roboty)

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1479

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1315
Witam. Znalazłem w domu rurkę o średnicy 2.5cm i dł 195cm.
Jest ona minimalnie krzywa i waży tylko 3kg, mam do niej obciążenie 6kg. A teraz kilka pytań.
1. CZy to nie przeszkadza że jest ona troszkę krzywa??
2. Jak zrobić żeby była cięższa(mocniejsza)?? nalać betonu? ale czy da się na całej długości nalać???
3. Jak zrobić obciążenie? Z cementu??? ale czy mi to wyjdzie???
4. Czy da coś ćwiczenie 9 kg sztanga???
proszę o odp,
pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1040
Ja z kolei formę mam z tortownicy . Tortownica sklada sie z 2 częsci z dna i bokow .
Wlewam cement na 2 dzien otwieram te boki i schnie prawie w calosci oprocz dna zreszta tez musi na czyms leżec . A wodę dodawaj tak aby nie bylo za rzadkie najlepiej jak beton bedzie swobodnie wypływał z wiaderka do formy. Teraz są niższe temperatury więc ,wiecej potrzeba czasu aby dobrze beton wyschnął .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
Krzywa może być ważne żeby sie nie złamała, z 9kg? to będzie bezzensowne machanie, da sie na całej długości betonu nalać bedzie napewno cięższa, ale nie wydaje mi się żeby się przez to mocno wzmocniła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1017 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11740
9kg to mało.
bedziesz musiał kupić więcej obciążenia co jest równoznaczne z kupnem nowego gryfu bo tamten może sie krzywić i sobie krzywde zrobisz.

jeżeli nalajesz betonu do rurki to i tak zacznie on pękać gdy rurka bedzie sie wyginać i sie skruszy.

Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1315
aha. jeszcze powiedzcie jak zrobić obciążenie. i jak nalać równomiernie na całej dł betonu????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158
9kg...mozesz sie nauczyc odpowiedniej techniki A jak bedziesz mial wieksze obciazenie to juz nie bedziesz mial z tym problemu.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1315
aha. jeszcze powiedzcie jak zrobić obciążenie. i jak nalać równomiernie na całej dł betonu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1315
Aha i mam jeszcze pytanie: Jak zrobić miejsce na obciążenie tam żeby do środka nie spadało tak jakby stoper i czym zastąpić zakrętki???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1040
Zatykasz jedna stronę rurki i w pozycji pionowej nalewasz betonu ale takiego rzadkiego . I czekasz do wyschnięcia :D A obciążenie możesz np odlać we wiaderku lub bardziej ambitnie poszukać starej tortownicy i użyć jej jako formy, składniki 3:1 .Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1315
Bardzo dziękuje za pomoc, jak coś to będę pisał. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1315
Witam. Przed wczoraj zrobiłem sobie obciążenie w takich proporcjach: 1,5miarki cementu + 2 miarki piasku + 1 miarka wody. Moim problemem jest to, że do dziś jeszcze nie wyschło. Zwierzchu jest twarde a w spodzie nie. Co mam robić???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34922
Ja mam obiazenia z betonu. Najpierw zrobilem z gwozdzia i drutu "cyrkiel" na blasie narysowalem 2okragi wycialem, i zrobilem po bokach ciezarka z betonu taka jakby "patelnie" nalalem betonu powazylem i wyschlo i przykrylem tym 2 okregiem i oczywiscie to 'zaklepalem'. Mysle ze wmiare zrozumiales;) Obciazenia mam juz 16miesiecy i nadal sa w dobrym stanie;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Hantle do oceny

Następny temat

Sportowa Sylwetka

WHEY premium