Martwy ciąg, a strach przed przepukliną.

Witam wszystkich.!

W czerwcu miałem operacje przepukliny pachwinowej. Lekarz powiedział że mam taką budowę ciała, że nie wykluczona jest z drugiej strony kiedyś w przyszłości. Porobił bym sobie troche martwego ciągu i przysiadów, ale boję się o to, że 'koszmar' przepuklinowy powróci, tym razem na drugą stronę i kolejna operacja i 4 miesiące przerwy od siłowni. Co o tym myślicie? Chyba nie warto ryzykować co?

Co lekarz powiedzial w ogole? da sie jakos zapobiegac temu czy to genetyka?

No właśnie powiedział (podczas cięcia mnie na stole operacyjnym) że mam taką budowę ciała (czyli genetyka), że mogę mieć z drugiej strony też. Mówił też że mogłem mieć to wrodzone, a od ćwiczeń na siłowni mi się po prostu uwidoczniło i jakby aktywowało.

a jaka to byla przepuklina?
pachwinowa? kresy białej? czy inna?

pachwinowa prawostronna

"W czerwcu miałem operacje przepukliny pachwinowej." - czytajcie dokładniej chłopaki.

sory, umknelo mi

skoro dr stwierdzil ze kanaly pachwinowe masz takiej a nie innej budowy, to wiadomo, ze przy martwym ciagu moze pojawic sie przepuklina z 2 strony.
ja na twoim miejscu bym nie ryzykowal

a przysiady ze sztangą?

bedzie to samo ... kazde cwiczenie z duzym obciazeniem gdzie srodek ciezkosci bedzie na biodrach/brzuchu bedzie skutkowalo tym samym

OK rozumiem.

A takie ćwiczenie jak wiosłowanie sztangą w opadzie?