Nitrobolon + Massacra + ?

Witam

Chciałbym zakupić teraz te produkty na mój cyklik który odbędzie się za 3 miesiące gdy mój staż dobije pół roku . Chcę teraz kupić puki mam pieniądze .

Kreatyne trochę za szybko stosuje ale przynosi mi ładne efekty .

Więc teraz stosuje Mono , jeszcze tak 6 tyg
Pożniej 8 tyg przerwy i chce się wziąść za :

Nitrobolon Kaps 300
Massacra 1375 g
Aminokwasy ?
Dextroza ?
Witaminki
Białko


Proszę mi doradzić co może być zbędne w tym seciku a co można dokupić... I oczywiście jak to stosować

Polecą sogi z góry dzięki !

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 16

Waga: 80

Wzrost: 180

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Białko , kreatyna (aktualnie)

Uprawiane inne sporty: wcześniej pn

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Białko , kreatyna

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: ile będzie trzeba

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: ponad 2 miesiące

jak koledzy wyżej napisali wszystko jest ok ten nitrobolon 2 cię rozniesie ;] tyle mogę dodać . Życze sukcesów ! pozdrawiam

Dextro zbędne.
Aminy możesz BCAA zakupić.
Witaminy jak najbardziej się przydadzą np. Multiple Olimp.
Białko jak masz braki w diecie to jak najbardziej możesz zakupić starczy zwykłe WPC.

A wchodząc w sedno cyklu zrezygnowałbym na tym etapie z Massacry i dałbym NB + Mono/Jabłko.

Mógłbym wiedzieć dlaczego ? :)

I jak to dawkować

z tego zestawu wybralbym albo massacre albo nitrobolon nie ma co dublowac produktow o podobnym dzialaniu . wyrzucilbym dekstroze (strata kasy).witaminy bialeczko ok . i dalbym prosta forme kreatyny mono alboo jablaczan.jezeli robisz mase i deita jest ok to aminokwasy tez sa zbedne.
dawkowanie
rano
witaminy
5 g kratyny
przed treningiem mssacra lub nitrobolon
po treningu bialko
bialko rowniez jako uzupelnienie brakow w diecie
dni bez treningu
rano
kreatyna 5 g
witaminy
bialko jako uzupelnienie brakow w diecie

Hmmm ale żależy mi aby połączyć Nitro z Massacrą :)

A może do tego dorzucić mono ? :D

nie.

Nitro 25g przed treningiem, massacra po treningu

w dni bez treningu 25g nitro rano

nitro w kapsach :>

Myśle ze 6 kapsów to odpowiednia porcja :)

Dziękuje wszytskim za odpowiedzi

Doczytałem jeszcze że massacre należy brać przed treningiem co po wiecie na takie dawkowanie :
DT
Rano Nitro : 6 Kaps
2 h Przed treningiem 6 kasp
30 min przed treningiem Massacra 15g
po Treningu Massacra 20g
NT
6 kasp nitro

Zmieniony przez - DuDu1909 w dniu 2010-11-10 18:57:13

ale ta massacra nadaje sie bardziej po treningu.

6 kapsow nitro tez bedzie za malo.

ogolnie gowniane suple kupiles.

jeszcze nie kupiłem :) dobra przemyśle to wszystko . Dzięki !