Szypa 11
ja mam średnice 2.6cm i ma 186cm długości i 130 dał rade tyle ze ,,pracował''.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
500
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25474
...
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
4452
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
56551
gryf ma 200cm, waga 9,1kg , srednica nie wiem pewnie 26-7mm, robilem nim dociagania , niby troszke sie uginal ale dawal rade 
wbrew pozorom pare kg mozna na nich podniesc 
siady szly ~160-170kg
wbrew pozorom pare kg mozna na nich podniesc
siady szly ~160-170kg
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
331
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2688
ja mam gryf 213 cm 12 kg to 192 na martwy spokojnie poszlo nie wyginal sie zbyt mocno
...
mikadorus
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
1528
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11430
Gryf noname 180cm d27 wytrzymał 155kg + kurz i szalonego siłownianego kota.
Pręt z budowy (chyba d10) i długość ok 70cm wytrzymał 52kg. :P By się nie wrzynał jest owinięty w szmaty i obwiązany linką. Wygląda jak chiński kij zniszczenia.
Gryf z kija od miotły wytrzymał 4 duże wody mineralne na stronę.
Pręt z budowy (chyba d10) i długość ok 70cm wytrzymał 52kg. :P By się nie wrzynał jest owinięty w szmaty i obwiązany linką. Wygląda jak chiński kij zniszczenia.
Gryf z kija od miotły wytrzymał 4 duże wody mineralne na stronę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
