Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.

wiesz ona chce sprzedać to co jej zalega na półkach dlatego dobrze wcześniej poczytać opinie o suplementach na forum przeanalizować składy w necie i ceny i nie dać się namówić na coś innego dla sprzedawcy.

po to mamy forum, żeby pytac zanim cos sie kupi, a pseudo znawców z łapanki omijać szerokim łukiem.
co do bcaa to zawsze proch wyjdzie cenowo lepiej
na prrzyszlosc polecam bcaa TsT od hiteca lub bcaa xplode od olimpu

DO firmy Olimp nie mam przekonania jak w sklepie mi coś z olimpa proponują to odrazu dziękuję. Bo kupiłem kiedyś Gain Bolic 6000 4kg i schudłem po nim 0,5kg . xD

Ok ale dzięki chłopaki za rozjaśnienie. Teraz podejdę do tego tak: Mutant Mass 100g po treningu i jak czuję taką potrzebę, BCAA przed treningiem i przed snem (dam po 5kapsów), kreatynę DT: 6kap. rano i 6 po treningu. DNT: 4 kaps rano. i Shock Therapy 30 min przed treningiem.

na pewno nie po gainbolicu schudles

tutaj kwestie odgrywa odpowiednia podaż kalorii i rozklad btw
pewnie nawet jedzac tego gainera dostarczales zbył malą ilosc kalorii w stosunku do zapotrzebowania organizmu dlatego efekt był taki a nie inny. Gainery to nic innego jak węglowodany + bialko, żarcie w prochu.

a jak mi się skończy ta kreatyna , a po składzie widzę ze to kwestia kilku dni to jaką polecacie? Chciałbym coś lepszego niż monohydrat bo po nim efektów nie widzialem i dlatego wziąłem się za jabłczan