biceps, triceps a rozstępy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1395

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sarczi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1016

przy tendencji do rozstępów, czy robienie bicepsa i tricepsa nie w tych samych dniach może ograniczyć powstawanie rozstępów?
czy w ogóle to ma sens? czy lepiej robić te ćwiczenia razem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bednar

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 13 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1903

Moim zdaniem nie ma to żadnego wpływu, czy będziesz dzielił na dwa treningi czy nie.

Lecz na pewno przed treningiem smaruj skórę jakimś kremem nawilżającym. Zapobiegnie to powstawaniu rozstępów w jakimś stopniu na pewno.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat