sarczi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1016

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2014 (14:23)

Data rejestracji 15.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	biceps, triceps a rozstępy przy tendencji do rozstępów, czy robienie bicepsa i tricepsa nie w tych samych dniach może ograniczyć powstawanie rozstępów? czy w ogóle to ma sens? czy lepiej robić te ćwiczenia razem?	1	2010-11-06 14:05
Odżywki i suplementy	ActivLab B-P-U czy ActivLab CLA + GREEN TEA? proszę o wybór tylko na podstawie składu tych substancji, który będzie lepszy w redukcji tłuszczu? przy zbilansowanej diecie i systematycznym ćwiczeniu na siłowni. inne suplementy nie wchodzą w gre. gdyż z w/w moge zakupić duże ilości za połowe	6	2010-08-12 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pomoc w suplementacji na caly rok!!!	2010-09-11 17:40
Odżywki i suplementy	ActivLab B-P-U czy ActivLab CLA + GREEN TEA?	2010-08-13 09:50
Odżywki i suplementy	ActivLab B-P-U czy ActivLab CLA + GREEN TEA?	2010-08-12 23:40
Odżywki i suplementy	ActivLab B-P-U czy ActivLab CLA + GREEN TEA?	2010-08-12 23:01
Po siłowni, o siłowni	14-15 lat rekordy siłowe	2010-08-04 17:18
Po siłowni, o siłowni	14-15 lat rekordy siłowe	2010-07-29 13:28