neon87
no troche trzeba sie napocic zeby zobaczyc efekty na brzuchu, a jakie to frustrujace kiedy cwiczysz cwiszysz a na brzuchu nic sie nie spala
VIVERE EST MILITARE
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1921
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
104
Sama dlatego pytam ;) a czy po miesiacu beda zauwazalne efekty :)
...
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Z dietą będą, a ułożyłaś ją w ogóle? Jeżeli nie to lepiej ułóż, bo efektów widzieć nie będziesz mogła nawet przez 3 miechy. I dieta nie polega na głodzeniu się.
Dziennik treningowy 
--> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
104
A co sadzicie o l'karnitynie ?! pomaga ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
104
A jesli chodzi o diete to odrzucam calkowicie cukier i weglowodany ograniczam i 0 napojow gazowanych i slodkich :)
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Ile jesz posiłków i jakie? A suple zawsze pomagają tylko po co na początku pchać w siebie chemie jak można zrobić coś za pomocą zdrowego jedzenia i treningu?
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
