Płatki owsiane górskie. Jak to jeść?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 116473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566

Dzięki

...

hilde

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26980

i wrzątkiem sie chyba nie zalewa, tylko ciepłą/gorącą ale nie wrzącą (tak tutaj czytałem)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

tak najlepiej zalewać gorącą wodą lub mlekiem

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

raszek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20366

mowisz ze blyskawiczne maja wysokie ig, a wiesz jakie wysokie maja ig rodzynki... ?

IMO logiki troche brak...

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 459 Napisanych postów 9066 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 91566

Czemu nie wrzątkiem ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

raszek01 ig się obniży jeśli pomieszasz zresztą nie nalezy sobie tak głowy tym zawracać bo dochodzi melko orzechy ...
aby nie dezaktywować fitazy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

i3artek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7711

Ja od jakiegoś czasu wcinam na śniadanie płatki górskie w ten sposób:

Placek z płatków górskich:
-6jaj(2żółtka, 6białek)
-80g płatków górskich
-dzem, kakao itd.

Wszystko wrzucam do miski i chwilę mieszam(mozna dodac kakao), w międzyczasie stawiam na ogniu patelnię teflonową i dodaję odrobinę oliwy. Wylewam wszystko na patelnie i opiekam z każdej strony. Na koniec możesz dodać dżemu. Pełnowartościowy posiłek w 10 minut.

krzywo.

...