Szacuny
8
Napisanych postów
878
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38975
Witam. Mam pytanie odnośnie zakwaszenia organizmu . Otóż czytałem troche o tym i zauważyłem pewne objawy u siebie a mianowicie:
-dość częsta zgaga
-częste wzdęcia , uczucie pełności
-dość duże " zakwasy" po treningach na drugi dzień
- bóle kręgosłupa i stawów
-ogólne złe samopoczucie
Proszę o odpowiedź czy to może być zakwaszenie organizmu ponieważ zamierzam kupić sobie proszek zasadowy - może pomoże.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6381
Napisanych postów
79386
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775310
Wiem, ze nie chodzi o dziecko. Napisalem to jako ciekawostek zeby miec swiadomosc jak duze ilosc azotanow obecne sa w glowce kapusty. Oczywiscie polecam np 1/4 do surowki + inne warzywa.
Szacuny
8
Napisanych postów
878
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38975
Dieta : 6,4 g węgli : brązowy ryż głównie
Białko: 2,2 g z tym że 35% z nich to białka roślinne
Tłuszcze: 1,2 g
Do 3 posiłków daje warzywa takie jak: brokuły, pomidor,pietruszka, marchew , zaczełem dawać buraki ( bo mają właściwości zasadowe- i tu muszę przyznać ,że troche lepiej sie czuje) , cebula, sałata , kapusta pekińska i zwykła , czasami jabłko jakies daje. Ogólnie staram się jeść jak najewicej warzyw w miarę możliwości finansowych. Dzinnie wychodzi pewnie około 600 -800 gram a czasami więcej.
Szacuny
0
Napisanych postów
473
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
14663
kapusta biała nawet 1kg dziennie koszt główki około 2zl powiedziała mi to osoba która zajmuje się kulturystyka na poważnie, cebula tez może być do każdego posiłku
Jedyne w co warto inwestować to w siebie. Szam i Rośnij
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6381
Napisanych postów
79386
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775310
Bez przesady. 1kg kapusty tez nie bedzie dobrym rozwiazaniem. Utrudnia ona prace ukladu trawiennego i taka ilosc zawiera spore ilosci azotanow. Zjedzenie przez dziecko calej glowki moze doprowadzic do smierci
mrocznyy
Krzysztof Piekarz
domer
s.m.p.a.
Koniu151
emilpe
BoxeR1984
