SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Łączenie mięśni w treningu.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1829

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4039 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349962
Może być,2 trening brzucha zrob po po treningu piątkowym

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-25 19:53:08

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 295
Ok... Tak zrobię. Łap soga... A powiedz mi jeszcze jedno. Czy we wtorek mógł bym robić: Nogi, przedramię, brzuch zamiast Nogi, brzuch, przedramię? bo słyszałem że brzuch najlepiej na końcu robić.

Pomalutku aż do skutku:)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4039 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349962
Przedramię lepiej daj po bicepsie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 295
Ok tak zrobię...

Pomalutku aż do skutku:)

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy po przerwie 4 dni - ocenicie?

Następny temat

sprawdzenie treningu dla początkującego

electro
Polecane artykuły