ADRIANUS88
Grg, mógłbyś zarzucić zdjęcie całej sylwetki?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1903
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12352
...
VOLT7777
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
608
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8248
to co trenujesz, że tylko ramiona ćwiczysz?
i jw
Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-10-24 12:19:02
i jw
Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-10-24 12:19:02
W gruncie rzeczy jestem fajny. Niech was to nie zwiedzie nie dla wszystkich !!!.
...
grg30
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
511
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5588
ćwiczę normalnie jak każdy tutaj,choć od zawsze podobały mi się silne ręce (nie mylić z dużymi),dlategoż lubie katować przedramię i tak jak inni traktują klatke poważnie tak ja traktuje ręce.A tak swoją drogą,lepiej żebyście nie wiedzieli jakie są rekordy świata w uginaniu bicepsa,bo naprawdę można w kompleksy wpaśc
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
608
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8248
a jakie są rekordy w wyciskaniu na klate to mogłbyś w kompleksy wpaść
po tyle młodzi targają
po tyle młodzi targają
W gruncie rzeczy jestem fajny. Niech was to nie zwiedzie nie dla wszystkich !!!.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
511
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5588
to ja ci powiem że na biceps biorą więcej niektórzy;) dla mnie klata nie jest miarą siły,130 mi styka choć jak mówie pewnie wezme wiecej ale na klate i na martwy maxów nie robie
Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-10-24 12:40:12
Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-10-24 12:40:12
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
608
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8248
miarą siły nie jest ani biceps ani klata tylko nogi i plecy
Chciałbym zobaczyć jak bierzesz na modlitewniku 6 x 65
Zarzucać to i ja zarzucę stojąc ponad 100 ale z pracy bicepsa będzie tam 10 %
Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-10-24 12:51:37
Chciałbym zobaczyć jak bierzesz na modlitewniku 6 x 65
Zarzucać to i ja zarzucę stojąc ponad 100 ale z pracy bicepsa będzie tam 10 %
Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-10-24 12:51:37
W gruncie rzeczy jestem fajny. Niech was to nie zwiedzie nie dla wszystkich !!!.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
511
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5588
może tak,a zwłaszcza w strong man,ale za to silne ręce przydają się w wielu sportach-zapasy,sambo,judo,armwrestling itd no i w życiu codziennym,praca itp a silną klate to tak za bardzo nie wiem gdzie można wykorzystac
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
608
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8248
W gruncie rzeczy jestem fajny. Niech was to nie zwiedzie nie dla wszystkich !!!.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
511
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5588
to sobie poczytaj o rekordach Alexeya Voyevody a zmienisz zdanie
Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-10-24 13:13:53
Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-10-24 13:13:53
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
Panowie
watek zszedl na ....
boczne tory
konczymy z wlasnymi rekordami
chyba ze dzieki CREATINE XPLODE ktos pobija wlasnie swoje zyciowki i chce sie podzielic
watek zszedl na ....
boczne tory
konczymy z wlasnymi rekordami
chyba ze dzieki CREATINE XPLODE ktos pobija wlasnie swoje zyciowki i chce sie podzielic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pytanie do Pana Sławka Ambroziaka - odpornosc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38
Następny temat
Magiczne mikstury Sławomira AMBROZIAKA
