Mniejsza lewa ręka ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lukir

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 997

Mam 33cm obwodu w prawej ręce i 31cm w lewej ręce... A ćwiczę pół roku miałem 28 i 30 teraz 33 i 31.. co robić ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zacznij ćwiczyć sztangielkami. Człowiek nie jest idealnie symetryczny. Pilnuj techniki ćwiczeń.

...

.Imagine.

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 152 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11492

ćwicz hantlami
skup się na technice
jedz i ćwicz z czasem się wyrówna albo zmniejszy, nie każdy jest symetrycznie zbudowany, wiele osób ma większą jedną połowę ciała

...

Lukir

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 997

Robię fbw chyba wszystko co się da racjonalnie powiązać,ćwiczyłem 3 miesiące 3 razy w tygodniu teraz stać mnie tylko na 2 razy fbw tygodniowo pon i czwartek lub piątek za to większe ciężary i intensywność robię,może być 2x fbw tygodniowo ? I słabość tej ręki np czuję też przy robieniu barków - wznosy sztangielek wtedy czuję że sporo słabsza jest lewa...

...