Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010

samopoczucie bardzo dobrze, dziękuję.

Forma daleka od szczytowej ale przyjadę kibicować i wspierać innych startujących.

Będę fotki i fimiki nagrywał :)

Trzymam kciuki za udany start Andrzeju.

fajnie że będziesz,mam nadzieję że też wystartujesz o ja cie do tego namówię więc strój sportowy weź ze sobą

Andrzeju aby każdy się śmiał jak 100kg mnie gniecie

Nie w tym roku ale za rok obiecuję brać czynny udział w zawodach.

Na tegorocznych postaram się zrobić dużo zdjęć i nakręcić filmiki w celu promocji super zawodów w WL raw

ok rozumiem,na miejscu porozmawiamy bo mam wiele pomysłów na kolejne lata

jasne, że tak.

Jestem ciekaw dalszych planów.

Jakąś małą przerwę zrobię ale chcę być pewny, że na zawodach forma będzie dobra dlatego jeszcze podkręcam tempo ale dyspozycja dnia pokaże jak będzie. Myślę, że będzie dobrze:)

Kocyła-ale porozwieszam jeszcze w szkołach i na siłowniach w takich miejscowościach jak Kunice,Polkowice itp.Będę w poniedziałek od 15.10 do 16 w Get-fitness z dzieckiem na tańcu ale jak masz jeszcze plakaty,to nawet przez Przemka K. (z TKKF Śródmieście)możesz mi przekazać.

ok to w poniedziałek do get-fitness przyniose

Fajnie.To rozieszę tam,gdzie ich jeszcze nie ma,a gdzie też ludzie trenują jak np.u mnie w Klubie Karate TORA w Legnicy i innych miejscach

Ja we wtorek 26.10 wchodzę w maxa,w czwartek na 120%,ale z deską aby poprawić II fazę wyciskania.Ostatni (lekki) trening wykonam we wtorek 02.11 i potem już do zawodów nie trenuję na siłowni tylko odpoczywam,a o wyniku pewnie zadecyduje dyspozycja dnia czyli wyspanie,wypoczęcie,dobre,energetyczne jedzenie itp.

wynik napewno będzie dobry,atmosfera na zawodach ci w tym pomoże