ptanie o ryż i warzywa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1146 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6750

Witam wszystkich:)

Mam pytanie o dozwolone na naszych dietkach redukcyjnych rodzaje ryżu, powszechnie wiadomo, że poleca się brązowy i pełnoziarnisty, a co z innymi rodz. takimi jak np. basmati i parbolied?

Co do warzyw-czy są wśród nich wyjątki, które wliczmy do bilansu?

Z góry dziękuję za odpowiedź

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

Juz bardziej basmati. I jeszcze dziki tez mozesz.

Do bilansu wliczasz: warzywa strączkowe: soczeiwca, bób, fasola, groch, ciecierzyca. Niektóre maja tez ddatkową ilośc białka...
Wliczasz tez pomidory.

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...

skeni

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1146 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6750

w strączkowych jest białko,ale z jakiego względu trzeba zwracać uwagę też na pomidory?

...

buryxon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 270 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8538

Basmati na redukcje jak najbardziej, niski IG

...

skeni

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1146 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6750

z tym ryżem to akurat się cieszę-bo naprawdę jest smaczny-przynajmniej smaczniejszy od brązowego, który dla mnie smakuje papierowo

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

eeeeee....wliczanie pomidorow?
no bez przesady? proponuje tez wliczac ogorka

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

chodzi mi o ilosci kilogramowe

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

w ilosciach kilogramowych to wszystko powinnismy wliczac wiec

a ciekawe ile osob je pomidory na kg codziennie ;]

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2010-10-22 13:58:48

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

Ja jak byłam na masie, wiec sie nie czepiaj

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

yhm...pomidory...na masie...w kilogramach?
ciekawe, ciekawe rzeczy mi tu opowiadasz :P

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

akneraj

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11710

Odpowiednie posty zostały usunięte wiec Ci nie udowodnie

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

tracenie wagi a skóra. jak to jest?

Następny temat

Czas zacząć diete :/

Polecane artykuły

ptanie o ryż i warzywa

Odżywianie i Odchudzanie

tracenie wagi a skóra. jak to jest?

Czas zacząć diete :/

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity