SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kobieta - obniżenie estrogenu.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
Hej
potrzebuję wypowiedzi znawców tematu

kobieta, 30 -tka (uprzedzam, że niezła)

za diabły nie może przekroczyć pewnej bariery
chodzi o wagę zeszła 65 przy 175cm jednak potrzebuje jeszcze paru kg w dół

ma taką genetykę, ze ma grube uda
katuje się ćwiczeniami, diety nic nie dają
używała clenu, eca i paru burnerów nic (tzn, nic ponad 65kg)
waga stoi
ona cierpi z powodu grubych ud i większej pupy
generalnie tłuszcz odkłada się w okolicach brzuch, uda, tyłek
ona potrafi robić 1godz aerobów dzień w dzien na pusty żołądek i nic. nie potrafię jej dotrzymać kroku podczas marszu
ona się już nie męczy :) ROBOT
moim zdaniem to przez estrogen
jest gotowa na wszystko
kiedyś czytałem, że bez nolwy kulturyska nie miała, by widocznych mięśni
zatem czy obniżenie estrogenu jest mądrym pomysłem?
jak tego dokonać?
tamoksifen?
jakie dawki - nie znam się na kobietach w tej kwestii
dlatego proszę o mądre wskazówki
oraz o pomoc w kwestii wyszczuplenia tych rejonów kobiecego ciała.
nagradzam sogami

z góry dziękujemy
pozdrawiam

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Usunięty przez krzykacz za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 264
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 742
Dieta ketogeniczna, bezwzględnie przestrzegana załatwi sprawę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
no właśnie niestety też była przez stricte miesiąc czasu razem ze spalaczami i to było największe zejście w ciągu 2 tygodni w dół potem przez kolejne 3 nic, ani grama jeden wielki STOP

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 20544 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 125836
wstaw foto Jej ud i pupy

DreamChaser

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
tzw. uparty tluszcz

beta-mimetyki /klenbuterol, efedryna, salbutamol etc./ nic nie dadza bo ten typ tluszczu ma skrajnie malo beta-receptorow

obnizenie estrogenow tez za duzo nie da

bo nawet u kobiet, ktore zredukowaly poziom estrogenu do tak niskiego, ze nie maja miesiaczek wystepuje problem z tluszczem w tych okolicach

rozwiazanie oczywiscie istnieje

zobaczymy kto na nie wpadnie %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24190
KAZAM
a jak nikt nie wpadnie to nas oświecisz?

jestem ciekaw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
Kazam: T3. T4? johimbina? ciągły katabolizm? nic mi już nie przychodzi do głowy, ona ma rozbudowane uda również od wioślarstwa.

mam nadzieję, że ktoś na to wpadnie :)

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
trafiles - johimbina

rano, naczczo 3g tyrozyny, 200mg kofeiny i 0.2mg/kg johimbiny, po 45-60 minutach 45-50 minut aerobow o niskiej intensywnosci - 65% hrmax /hrmax = 220 - wiek/, przy czym ta intensywnosc ma dawac 65% hrmax bez zadnych stymulantow /bo johimbina zawyza tetno/

czyli jesli normalnie masz tetno 65% hrmax przy biegu 10km/h (6'/km) to po johimbine pulsometr moze pokazywac tetno 70-75% hrmax dla tej samej intensywnosci


jest jeszcze cos co zwie sie alpha-cardio wtedy wyglada to tak

rano, naczczo, 3g tyrozyny, 200mg kofeiny i 0.2mg/kg johimbiny, po 30 minutach trening, ktory wyglada tak

* 3-5 minut rozgrzewki
* 5-10 minut interwalow 15s/45s /przy czym nie polecam wiecej niz 6-7 interwalow; interwaly najlepiej robic na maszynie na ktorej na codzien nie robi sie aerobow, to powoduje lepsza odpowiedz hormonalna/
* 30-40 minut aerobow o niskiej intensywnosci /65% hrmax; na maszynie na ktorej normalnie robimy aeroby bo to pozwala na wieksza intensywnosc przy nizszym tetnie/


czemu tak? za duzo pisania zeby wyjasniac %)

johimbine proponuje zaczac od polowy dawki

i co NAJWAZNIEJSZE ten drugi rodzaj treningu nie nalezy wykonywac czesciej niz 2 razy w tygodniu bo inaczej mozna sie latwo przetrzenowac

ten pierwszy mozna wykonywac nawet codziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
czy tyrozyna jest niezbędna?
kupiłem jej venon (tu jest ester tyrozyny) czy wypada go połączyć z johimbine?
czy to może być za mocne? (mam dostęp do primaforce tylko nie wiem czy warto iść w tą markę) bardzo dziękuje
ps. myślałem wcześniej o johimbine, ale obawiałem się wyrzucenia pieniędzy w błoto.

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
ani tyrozyna ani kofeina nie sa niezbedne

ale sa pomocne

venoma sobie moze brac po poludniu

johimbina jest bardzo wrazliwa na insuline /insulina blokuje jej dzialanie lipolityczne/ dlatego wazne jest zeby byc na czczo /ewentualnie 3,5-4 godziny po posilku/ i pic jedynie wode w trakcie cwiczen /zadnych izotonikow ani innych *******/

edit: primaforce daje rade

Zmieniony przez - Kazam w dniu 2010-10-21 14:56:07
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem

Następny temat

Deca+metka+prol

WHEY premium