Pomoc dla zapracowanej mlodej mamy

Ależ ja nie napisałem żeby odpuścić tylko żeby nie za mocno katować ten jakże piękny i potrzebny ,,atut kobiecości''
Od razu mówię że moje podejście co do treningu kobiet na siłowni jest z goła inne niż większości panów którzy zajmują się kulturystyką jako zawodem czy hobby.
Teraz lece bo mam zajęcia i stepy na mnie już czekają ale jak wrócę napisze jakie jest moje osobiste podejście w sprawie budowania sylwetki kobiecej.
I od razu chce powiedzieć że nie jest to podejście typowo sportowe a raczej podejście historyczno-wizualno-konsumpcyjne oparte o moje własne kanony piękna
Bo jak wiadomo co facet to inne podejście do w/w sprawy.
Dlatego o samych gustach dyskutować się nie powinno aczkolwiek zaryzykuję.
Mam nadzieje że nie zostane pożarty przez panie żywcem

Od razu mówię że moje podejście co do treningu kobiet na siłowni jest z goła inne niż większości panów którzy zajmują się kulturystyką jako zawodem czy hobby.

Zacznijmy od tego, że czytając Twoje posty w dziale Fitness należy wnioskować, że pojęcia o trenigu siłowym nie masz w ogóle.

I od razu chce powiedzieć że nie jest to podejście typowo sportowe a raczej podejście historyczno-wizualno-konsumpcyjne oparte o moje własne kanony piękna
To może fotka.pl albo coś w tym stylu? Bo może przypomnę, że jesteśmy na forum sportowym. Najważniejsze, żeby podobać się samej sobie.

Dla mnie podejście ,,sportowe'' występuje wtedy kiedy ćwiczy się wyczynowo czyli do startu w zawodach kulturystycznych etc.
A kiedy ktoś idzie na siłownie w celu poprawienia wizualnej strony sylwetki to jest tylko i wyłącznie ćwiczenie w aspekcie WIZUALNYM

,,Zacznijmy od tego, że czytając Twoje posty w dziale Fitness należy wnioskować, że pojęcia o trenigu siłowym nie masz w ogóle.''
No to słońce dowód mi teraz zapodaj na moją rzekomą niewiedzę w postaci cytatu oczywiście żeby nie być gołosłowną

Określenia "słońce" możesz używać w stosunku do osób, z którymi jesteś w zażyłych stosunkach. Nie do mnie.

kochanieńki podejście "wizualne" nie wyklucza typowych treningów siłowych, a przynajmniej po nich nie ma się sylwetki balona, z którego spuszczono powietrze.

Tyle że ja nie napisałem nigdzie ze wyklucza.
A co do podejścia stricte sportowego to ta pani trenuje na siłowni pod kontem sportowym:



A ta wizualnym:




Wiadome jest że ćwiczenia siłowe sa nieodłącznym elementem budowania sylwetki i nigdzie tego nie zanegowałem.
Sam nawet paniom polecam więcej pracy na sprzęcie ,,typowo męskim,, jak sztanga i hantle niż na maszynach bo jestem zwolennikiem pracy na wolnych ciężarach

Jeśli idzie o mnie bardzo lubie oglądac zawody pań w kulturystyce, aczkolwiek patrząc pod kontem wizualnym pewne granice zostały u tych pań przekroczone i ciężko jest tu mówić o subtelności i eteryczności w wyglądzie sylwetki.

Masz pojęcie co musi zrobić kobieta, by zbudować taką sylwetkę? Mając ponad 10-krotnie niższy poziom testosteronu paniom budować masę jest o wiele trudniej niż facetom. Poza testosteronem jest jeszcze szereg innych czynników, jak trening, regeneracja, odpowiednio zbilansowana dieta i potem zapewne efedryna, clenbuterol i T3 na wycince
Sylwetka nie do zrobienia przez kobietę w normalnych warunkach, więc nie wiem czemu starasz się straszyć panie pokazując taką sylwetkę?



To jest Obliques, przykład dużo bliższy dziewczynom z SFD. Jest to sylwetka zrobiona na siłowni. Obliques w MC targa 130kg. Czyli najlepszy przykład na to, że to co mówisz i pokazujesz jest przesadzone. Takich przykładów jak Obliques jest oczywiście więcej. Ale trzeba też trochę chcieć poszerzać wiedzę i zebrać trochę doświadczenia, by wiedzieć w jaki sposób buduje sylwetkę kobieta.

Moralny, gdyby spartan13 miał jakieś pojęcie o budowaniu kobiecej sylwetki, wiedziałby, że pani ćwicząca "pod kątem wizualnym" ma %BF na tyle niski, że przy lekkim odwodnieniu z powodzeniem odsłoni kratę

ale weź też pod uwage, że obliques wyczynowo biegała przez płotki ładny kawał życia, w pół roku też nie zrobiła takiego ciała - żeby mieć jej figure, naprawde trzeba dużo czasu, potu i ciężarów włożyć

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-20 08:50:34