Ciezka praca fizyczna

Witam przeleciałem juz wszystkie tematy I czytałem wasze artykuły podobał mi sie ten od pana FAVTAG ale wracając do tematu kreatyny , jestem tzw fizolem wiecie taki co za.... Za najniższą krajowa na budowie no I biegam z ciężarami jak idiota po całej budowie I także trenowałem no cóż teraz siedze w uk gdzie sie nic nie robi w pracy , to ostro trenuję. I tu jest me pytanie , mam jeszcze trochę pary i lekką nadwage i przerwe w treningu czy po miesiącu treningu moge sięgnąć po kreatyne bo nigdy nie sięgnąłem po żadne dopalacze czy odzywki.

najlepiej do konca roku dobij na 'sucho' i od nowego roku jakas kreatynke mozna dac

Skoro poczytałeś temat naszego moda i inne to doskonale powinieneś wiedzieć że jeszcze nie pora na kreatyne.

'Witam przeleciałem juz wszystkie tematy I czytałem wasze artykuły podobał mi sie ten od pana FAVTAG ale wracając do tematu kreatyny...'

liczba przeczytanych artykułów: 14

mało mamy tych wszystkich artykułow na forum. Może niedługo będzie lepiej

Wczesniej czytalem bez loginu chyba juz od tygodnia przegladam wszystko co mnie interesuje tak ze prosze sie nie obrazac. I z gory przepraszam ze pytam :(

Lekka nadwaga?
Odpuść krete.

BCAA + aeroby i od nowego roku możesz pomyślec o mono :)