zrzucić tłuszcz z brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mlody1144

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 672

Witam. Chciałbym w jakis sposób zrzucić trochę fatu z brzucha nie tracąc przy tym masy miesniowej co zaradzili byscie na moj problem>? jaki treinig? jakis spalacz do tego?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16.5

Waga: 73

Wzrost: 173

Cel treningowy: zrzucic tłuszcz z brzucha

Staż treningowy na słowni: 1rok

Uprawiane inne sporty: -

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -

Dieta: jest

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349881

Dieta redukcyjna + ew. jakieś cardio.
Dużo zależy od stopnia zatłuszczenia.

Żadne spalacze nie są ci potrzebne.

Ale tłuszcz spalisz z całego ciała-nie tylko z brzucha.Nie ma miejscowego spalania tłuszczu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

mlody1144

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 140 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 672

chciałbym zrzucic w pasie ok 10cm, no wlasnie dieta redukcyjna ktorej nie potrafie ulozyć, jesli ktoś był by chetny to moge zaplacic pare zł za ułozenie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat