SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening bez asekuracji

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , asekuracji

Ilość wyświetleń tematu: 1914

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56

Witam
Chciałbym rozpocząć trening kulturystyczny ale niestety nie mam nikogo do asekuracji a wole nie wyciskać sztangi samotnie. Czy można jednak w pełni rozwinąć muskulature bez pomocnika? Co powinienem robić na klatkę piersiową zamiast wyciskania?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63608

mozna rozwinac spokojnie

z tym ze nie podchodzic wyzej niz 90% CM

bedziesz cwiczyl u siebie w domu ze nikogo nie bedzie ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 56

Nie, chcę pójść na siłownie ale wśród kolegów nie widzę chętnych do treningu.A te 90% cm dotyczy wyciskania?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

roznica w waskim wyciskaniu

1

Następny temat

Dobrze

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły