Rozciąganie na drążku

Witam
Wiem że to może nie ten dział ale nie wiem gdzie zadać pytanie więc piszę tu. Jak wiadomo przez rozciąganie na drążku można trochę zwiększyć wzrost czyli urosnąć. I tu zadaje pytanie czy gdy jestem jeszcze w młodym wieku(16 lat) przez rozciąganie na drążku nie zachamuję mego naturalnego wzrostu, bo może jeszcze podrosnę.
Dzięki za odpowiedzi, będą sogi

A co to ma wspólnego z odżywianiem (z tym działem) ?
Myślę, że możesz smiało ćwiczyć.

nie zachamujesz ćwicz sobie ale raczej podciaganie nie naciaganie kręgosłupa