anna153
Czesc. Mam do Was pytanko;)Co sądzicie o tym czasie na 400m 72,48s? (zimne powietrze było podczas pomiaru)wiek 17 lat, kobieta, trening to tylko lekcje wf w szkole 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
93
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
N3sta
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9856
ostatnio na zawodach wojewodzkich dziewczyny biegaly jakos ~60s najlepiej wiec mysle ze nie jest zle ;d
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
geruch555
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
352
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1620
no wynik całkiem dobry ale na zawody to za słabo. musiała byś potrenować.
twój rekord życiowy jest twoim rekordem świata...
...
blayser
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
225
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1883
jak potrenujesz i niedługo zejdziesz poniżej 60 to będzie nienajgorzej
...
PavloJ
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
568
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5699
Hmm, ja bym jednak jeszcze dopytał tak... Ten czas na 400m to na tartanie i w kolcach?
I jeżeli nie było w ogóle żadnego treningu to też myślę, że wynik chyba nie jest zły... aczkolwiek trudno dobrze to ocenić.
I jeżeli nie było w ogóle żadnego treningu to też myślę, że wynik chyba nie jest zły... aczkolwiek trudno dobrze to ocenić.
"Nie ma woli zwycięstwa bez woli przygotowania"
Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html
"Kto walczy, może przegrać, kto nie walczy, przegrywa zawsze"
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
jest dobrze.. potrenuj tak jak PavloJ z dzienniku treningowego - napewno by pobiegla na 60s
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
352
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1620
a właśnie pavloJ ty sam trenujesz czy masz trenera??
twój rekord życiowy jest twoim rekordem świata...
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
ma trenera
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
568
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5699
W dzienniku jest wyjaśnione. Na początku sam, ale od czerwca tego roku już w klubie i (tak jak pisze Sprinterek) z trenerem... a nawet bardzo dobrym trenerem 
"Nie ma woli zwycięstwa bez woli przygotowania"
Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html
"Kto walczy, może przegrać, kto nie walczy, przegrywa zawsze"
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
225
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1883
Trenujesz ze Sprinterkiem? 
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
568
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5699
Nie, Nie, Nie... Potwierdzam tylko to co napisał :)
"Nie ma woli zwycięstwa bez woli przygotowania"
Mój dziennik treningowy http://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972.html
"Kto walczy, może przegrać, kto nie walczy, przegrywa zawsze"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
