kojusek9
Siemanko,biegam tak sobie wieczorkiem i szczerze sie troche boje,ze strace miesnie,w tym sensie,ze np:spale cm w bicku ;).Jak zabezpieczyc miesnie ?wiem,ze i tak cos spale,ale zawsze mniej ;)
Prosze o pomoc;D
Prosze o pomoc;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9315
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
85
Napisanych postów
1924
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19638
antykataboliki np:BCAA Xtra Activlab, EAA Xtra :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9315
a cos domowego ? ;]
...
Napisał(a)
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12084
BCAA, HMB , Glutamina
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
kojusek9 2-1,5h przed bieganiem konkretny posilek z bialka i weglowodanow, bezposrednio po bieganiu banan i jakies bialko, moze byc np shake z mleka i banana
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
