napO
Jakie aminokwasy kupic? Myslalem nad Kaizen xtreme amino jakie polecacie ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
318
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26970
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomgo1990
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2548
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17304
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
activlab ma spoko aminy,oczywiscie nitro z universala,teraz wybor jest ogromny i nie ma chyba duzo lepszych i duzo gorszych, wyznacznikiem jest cena.pozdrawiam
...
Napisał(a)
Emlo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
548
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11222
j/w, fajna opcja to RX GOLD - BCAA
"Amatorzy ćwiczą aż im wyjdzie, eksperci - aż nie może im nie wyjść."
Faith Duck
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
318
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26970
To co polecacie Panowie? I druga sprawa biore shock therapy i mono w dt 5 g mono na czczo, miarka shocka przed i tu pytanie czy moge dac jeszcze 5 g mono po treningu ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dac mozesz
ale to bez sensu ilosc kreatyny jaka dostarczyles w cagu dnia jest wystarczajaca i nie ma potrzeby zazycia jej po treningu.pozdrawiam
ale to bez sensu ilosc kreatyny jaka dostarczyles w cagu dnia jest wystarczajaca i nie ma potrzeby zazycia jej po treningu.pozdrawiam...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
318
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26970
Czyli nic to nie da? Nie bedzie wiekszych przyrostow ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
548
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11222
shock zawiera kreatynę, więc po treningu już nie dawaj.
"Amatorzy ćwiczą aż im wyjdzie, eksperci - aż nie może im nie wyjść."
Faith Duck
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
318
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26970
Wytlumacz dlaczego. Bo na pudelku z mono pisze 30 min przed treningiem i bezposrednio po wiec dlaczego nie dawac nie rozumiem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
548
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11222
ponieważ organizm jest w stanie przyswoić 10g kreatyny na dobę i taka jest zalecana dzienna porcja w dni treningowe.
rano 5g mono + shock przed trenem (bodajże 4g kreatyny w porcji) = 9g
w dni nietreningowe dawaj tylko porcję mono (5g) rano.
rano 5g mono + shock przed trenem (bodajże 4g kreatyny w porcji) = 9g
w dni nietreningowe dawaj tylko porcję mono (5g) rano.
"Amatorzy ćwiczą aż im wyjdzie, eksperci - aż nie może im nie wyjść."
Faith Duck
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2548
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17304
Dlatego że w DT starczy 10g kreatyny. W porcji ST masz 4g + 5g Mono = 9g, więc ewentualnie możesz dać 1g po trenie
