Rozwój nie tych mięsni co trzeba.

Witam, mam pytanko czy ktoś wie dlaczego mięsnie pokazane na obrazku (pierwsze pod klatką) w większym stopniu rozwijają się od pozostałych ??





Dodam że ćwiczę narazie tak jak na filmiku na YT: 8 Minute Abs + 2 Minute Abs (Beep Only)

Czy wynika to ze złej techniki czy z czego?
Wygląda to tak, ż mięsień ten odstaje od reszty mięsni brzucha, jest większy (grubszy).

Bo biorą udział we wszystkich cwiczeniach na miesnie brzucha, rowniez cwiczeniach na nizsze rejony. Poza tym pracuja "najintensywniej" rowniez przy zwyklych czynnosciach zyciowych, sklony itd.

Co wiecej, akurat ta czesc brzucha nie ma az tak duzej tendencji do odkladania tluszczu tak jak jest to w dolnym rejonie.

Zmieniony przez - Arros w dniu 2010-10-12 00:17:45