No troche szerokie mam xD szersze niz klata. Lekarz powiedzial ze nic nie moze mi doradzic
...
Jak boli idź do lekarza
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
...
Spróbuj robic go po goracej kapieli. Rozgrzanie tkanek rozluźnia mięśnie i ułatwia rozciąganie.
Nie każdy jest w stanie zrobić męski szpagat to wymaga on dużej ruchomości stawu biodrowego.
Nie każdy jest w stanie zrobić męski szpagat to wymaga on dużej ruchomości stawu biodrowego.
Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard
"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!