Ile czasu przerwy ??

Witam. Przez cały sierpień brałem odżywkę NO-XPLODE + creapure mono olimpu... Potem odrazu zacząłem brać AAKG olimpu extreme + kreatyne megacaps 1250... Te 2 ostatnie odzywki juz kończę... Chciałbym zapytac czy 2 tygodnie wystarczą przerwy czy lepiej miesiąc? Odrazu zaznaczam ze na nastepny cykl mam XPANDA extreme pump + kreatyna mono vitalmax + glutamina... Aa i czy w przerwie miedzy tym 1 cyklem i tym co bd robił z tego xpanda i reszty brać cos czy nie?
HELP!

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -----

Wiek: 20

Waga: 102

Wzrost: 187

Cel cyklu: Masa+siła

stosowane już wcześniej suplementy : różne rodzaje kreatyn

Uprawiane inne sporty: tylko siłownia

stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: juz pisalem wczesniej

ilość dni wolnych od kreatyny: -------

przewidziane finanse na cykl: ----

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: Ponad rok

Zrób dłuższą przerwę od boosterów i kretki krety w ogóle nie poczujesz praktycznie a boostery też lipa, zwłaszcza że Xplode to mocny pomper.

Przerwa od kretki tyle ile ją brałeś.

To tak po miesiącu mogę zacząć brać tego xpanda i reszte?

Ile brałeś tą kreatynę? 2miesiące?3? Zrób sobie dłuższą przerwę to lepiej kopnie kretka jak i booster.

Ok. A czy w przerwie mam coś brać?

Przerwa tyle ile brałeś krete/boostery a podczas tego można brać AAKG. Ale żadnych kreatyn nie bierz.
Bialko / carbo itp ;)

Aakg też odpuść, niech się oczyści organizm.

A mam takie pytanie jeszcze... Bo mialem tego xpanda i tą reszte wziac na next cykl ale mam okazje kupic nitrobolon 2 lub 3 i same te nitro wszamac. Które według was jest lepsze?? 2 czy 3energizer

I teraz po przerwie bym nitro wszamał a potem przerwa i xpand, kreatyna i glutamina

Możesz tak zrobić.

O jaki Nitrobolon chodzi? 'Dwójka' to stack, a jeśli 'trójką' nazywasz Nitrobolon Energizer to typowy booster przed treningowy do którego przydałaby się pojedyncza forma kreatyny, lub stack kreatynowy...

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-10-10 22:48:54

Nitrobolon Energizer...
Czyli co? bo chce od azotu zrobic przerwe troche... DLatego lepszy bdb nitrobolon 2 tak?