SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Endomorfik i Vitalmax Gainer 2

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1072
Czołem wszystkim!
Opiszę moją sytuację pokrótce:
Mam typ budowy endomorficzny (ogólnie szybko łapię zbędny tłuszcz). Jestem świeżo po redukcji (tzn. zakończę ją za niecały tydzień), straciłem z 4kg czystego tłuszczu, jednak to nie jest jeszcze ten poziom, do którego zmierzałem. Niemniej jednak, chciałem teraz zacząć "rozsądny" cykl masowy (z planem FBW). Do niedawna, tj. przed redukcją, na "masie" robiłem aeroby w dni nietreningowe, jednak efekt był taki, że ani specjalnej masy, ani rzeźby nie zrobiłem (gdyby nie rosnąca siła to można by powiedzieć, iż byłem w impasie). Oczywiście wszystko było poparte odpowiednią dietą.
Teraz jednak chciałem wykluczyć całkowicie aeroby (na które mój organizm i tak nie za bardzo już reaguje, pomimo zmiennego tempa itp.) i ,właśnie...dodać tytułowy gainer (Vitalmax Gainer 2).
Czy przy założeniu, że kalorycznie będę trzymał się w ryzach, owy Gainer nie zaleje mnie jak, za przeproszeniem, knura :) ? Składowo wydaje się on OK, a chciałem go brać tylko przed siłownią (węgle zostaną więc zużyte na treningu) i zaraz po siłowni (węgle zatem idą na odbudowę). Oczywiście nie wspominam o obecności posiłków przed- i potreningowych w diecie, bo to oczywiste :).
Zatem pytanie, które nasuwa się po przydługawym wstępie, jest następujące:
Czy, będą endomorfikiem, warto inwestować w Vitalmax Gainer 2 i wykluczyć aeroby, trzymając się jednak diety z odpowiednim bilansem kcal (uwzględniającym odżywkę)?
Nie chcę zyskać tego, co w pocie czoła traciłem (fat).
PS: Czy kokosowy i orzechowy smak Gainera 2 jest smaczny?
Pozdrawiam.
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402548
jeżeli bedziesz pilnował tego jak sie odzywiasz,kaloryczność itd. to gainer nie powinien spowodować otłuszczenia.
a tak dla przykładu ja też ma podobny tyb budowy i nie korzystam z gainerów. jedynie bialko a węgle z jedzenia, dużo bardziej wartościowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850
bedac endo bym nie bral gainera.
skupilbym sie bardziej na odzywianiu dorzucajac bialko jedynie jezeli mamy problem z jego dostarczeniem.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

zestaw supli do oceny

Następny temat

nitroboolon2+kreatyna-mono.

WHEY premium