SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak rozłożyć cykl?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1445

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415
witam mam pytanie odnosnie suplementów
15 prolo
10 deka norma
100 tab anavar 5 mg
100 wino 5mg
mam 20 lat
waga 80kg
wzrost180
3 miesiące temu bilem ome i deke 1o *10
cel siła masa
Jak to najlepiej ułożyc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 537 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7961
mam kolege, ktory robil 4 cykl na propku, trenie a, masteronie i winie, a lapka 37cm, 180 wzrostu, a wagi nie znam, ale kolo 75kg. normalnie, to taki cyklik porobilby konia, a go tylko posmyralo, he. nie da sie chlopakowi wytlumaczyc, ze trzeba odpowiednio jesc, przeciez mozna wszystko i ile sie chce, jesli jest czas, bo przeciez taki koks i tak to ruszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500
Ankieta
I wg. mnie za wcześnie na kolejny długi cykl (zwłaszcza, ze znowu nandrolon tu mamy)
ODblokowałeś się należycie?

Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-10-09 22:24:14

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415
biceps 38cm talia 89cm klatka 2x120kg martwy 2x160kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1837 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7500
To nie jest ankieta
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
To jest ankieta

------------------------------
Trening to nie fszystko ale fszystko bez treningu to ch** !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415
1. WIEK:20
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:120
-udo:
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4cykle, glownie tescie
8. TRENING:pon-klatka,biceps sr-plecy,triceps pt-barki,nogi
9. CEL CYKLU:sila i masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3miesiace temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia (szupla)
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zalezy od stosowanych srodkow
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:2x120kg
-martwy ciąg:
1. WIEK:20
2. WAGA:80
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:120
-udo:
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4cykle, glownie tescie
8. TRENING:pon-klatka,biceps sr-plecy,triceps pt-barki,nogi
9. CEL CYKLU:sila i masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3miesiace temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia (szupla)
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zalezy od stosowanych srodkow
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:2x120kg
-martwy ciąg:2x160kg
-przysiad:

PYTANIE:

-przysiad:

PYTANIE:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:

od tego zacząć bo jak na 4 cykle to nie jest zbyt dobrze, więc pewnie o odżywianiu pojęcia zbytniego nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415
moja dieta polega na jedzeniu wszystkiego. staram sie jesc zeczy glownie wysoko bialkowe(ryba,piersi,ryz,jaja)unikam jedzenia chleba.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak to napewno nie urośniesz..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 854 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30378
a ryz to ma mało białka.... zoro pojecia o zarciu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 348 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3415
wiem ze to nie miejsce na pytania z kategorii zywienia
ale moze doradzicie mi w jakie jedzenie mam inwestować
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy coś jest nie tak?

Następny temat

Scantel

WHEY premium