pozdro
...
Napisał(a)
jak byłbyś typowym mezo to na początku przygody z siłownią nie miałbyś fatu (tzn. nie tyle).
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Nie widac tych wymiarów przy wzroscie
co do tego ze pali sie tam tłuszcz gdzie sie trenuje to nie prawda
tłuszcz sie pali równomiernie z całego ciała
co do tego ze pali sie tam tłuszcz gdzie sie trenuje to nie prawda
tłuszcz sie pali równomiernie z całego ciała
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
Stosuje trening tzw.instynktowny.Diety nie mam ,Staram sie jeśc 6 posiłków dziennie w którym jest 35 gramów białka,ok 100 węgli i ok 20 g tłuszczu
...
Napisał(a)
nie wiem czy to prawda z tym paleniem ale czytałem o tym w którymś KIFie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Miałem wtedy lekką ginekomastie...........hhhheeheheh
...
Napisał(a)
tłuszcz sie pali równomiernie z całego ciała
też nieprawda
u większości najpóźniej fat leci z 'boczków' i nóg.
Dlatego też, można mieć za***iście pocięte łapy i mieć niemały bf.
też nieprawda
u większości najpóźniej fat leci z 'boczków' i nóg.
Dlatego też, można mieć za***iście pocięte łapy i mieć niemały bf.
...
Napisał(a)
z nogami nie mam problemów ale zato brzuch to już jest poprostu masakra
...
Napisał(a)
Diety nie mam ,Staram sie jeśc 6 posiłków dziennie w którym jest 35 gramów białka,ok 100 węgli i ok 20 g tłuszczu - o w mord...ę z samego tłuszczu 1200kalorii!!! 2400kalorii z węgli i 1000kalorii z białka - wow
1
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
Witam to znowu ja po długiej przerwie... Miałem niestety wypadek (rozbiłem się samochodem) w Listopadzie i po nim chyba wszyskie moje marzenia poszły się je**ać.
Mam prawą noge krótszą po nim o ok. 3 cm i mam coś z prawym bicepsem... Jest troch krótszy.Ale wiecie jeśli ja nie mogłem być wielki to wy musicie,Pozdro )
Mam prawą noge krótszą po nim o ok. 3 cm i mam coś z prawym bicepsem... Jest troch krótszy.Ale wiecie jeśli ja nie mogłem być wielki to wy musicie,Pozdro )
Polecane artykuły