Krzyhuu123
siema, mam pytanie:
czy lepiej robic skosna hantelkami a poziomą sztanga czy na odwrot?
czy lepiej robic skosna hantelkami a poziomą sztanga czy na odwrot?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
943
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
dabadu
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3528
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
52768
lepiej robić jak się lubi, i sprawdzać co na ciebie działa... rób chwile tak chwile tak...
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
można robić na zmianę,czyli jeden wycisk sztangą a drugi hantlami.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Sevillista
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18838
dokładnie.
trzeba próbować wszystkich dostępnych kombinacji, zmieniać ćwiczenia, skosy itd.
trzeba próbować wszystkich dostępnych kombinacji, zmieniać ćwiczenia, skosy itd.
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
Poprzedni temat
Siłownia, jaki plan treningowy?! [ZIELONY]
Następny temat
ile czasu zajmuje wam trening fbw
