SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pobudzenie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1617

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1086
Witam!
Ostatnio chodząc na siłownie jestem, taki ospały troszq.
Po jednym obwodzie, nie mam chęci na następny.
Przedtem takiego problemu nie miałem.
Co stosujecie, aby na siłowni dać z siebie wszystko i być pełnym życia, żeby być bardziej pobudzonym ? :D

Zmieniony przez - Buhehe w dniu 2010-09-19 21:58:20

Pieprzyć to co o nas mówią jesteśmy ludźmi z pasją.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
2kawy przed treningiem:PP
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 195
Kawa na godzinę przed treningiem (spalasz 50% fatu więcej;na rozgrzewkę około 10 minut bieganie w miejscu lub skakanka i przy treningu jakaś mocna muza(tu już kwestia gustu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
Najlepsza do treningu to rock,metal itp:PP oczywiscie wedlug mnie ale napewno kawa bd swietna:) pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1086
Wypije jutro kawkę, przed treningiem i zobaczymy jakie będą efekty xD

Pieprzyć to co o nas mówią jesteśmy ludźmi z pasją.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
Napisz pozniej czy ci pomoglo:P pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023
Może przetrenowanie??

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
Jezeli tak,to kawa nie pomoze...:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1086
Zmieniłem trening na FBW, zrobiłem porządną rozgrzewkę, wypiłem cappucino, puściłem głośno muzę i ćwiczyło się wspaniale ;p

Pieprzyć to co o nas mówią jesteśmy ludźmi z pasją.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777696
kawa potrafi poprawić trening ale orgnizm szybko się do niej przyzyczaja

a może błąd jakiś w posiłku przedtreningowym ze brakuje mocy podczas treningu

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923
Cappucino to malo,wypij espresso:P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW zestaw A i B co poprawic hmm...

Następny temat

Plan FBW do sprawdzenia

WHEY premium