Szacuny
49
Napisanych postów
11477
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
94174
Dokładnie. Ja biorę hmb ultimate przez cały czas, ale tylko w dni treningowe, po treningu. Dotychczas brałem 4 kaps. a ostatnio 5 kaps. Jeśli dopilnuję diety, dobrego ćwiczenia i odpowiedniej podaży białka to jest dobrze, a jeśli oleję te sprawy to i hmb nie pomoże. Ale ogólnie jestem zadowolony bo wydaje mi się, że np. teraz trenując i jedząc na luzie wyglądam lepiej niż zazwyczaj w okresie roztrenowania.
Szacuny
11
Napisanych postów
1496
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5693
a więc extra .... jeśli poprawi mi to w jakiś widoczny sposub wygląd
to dla mnie jest najwazniejsze
tym bardziej ze nie stać mnie na kuracje 9 gram dziennie
carpe diem
memento mori
Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]
eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siemka .... chce zarzyc HMB w kapsułkach i chciałbym abyscie mi doradzili jak to brac zeby miec fajne przyrosty ....! waze ok. 87KG i cwicze 5 razy w tygodniu ! pomozcie ;d
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
SONBAT A U CIEBIE ILE KOSZTUJE HMB I ILE SIE CZEKA NA PRZESYŁKE?? JA potrzebuje duzo hmb najlepiej jak masz pakwane po 180 lub 200 tabsów bo wtedy taniej wychodzi a moze ktos z na adres w necie gdzie mozna tanie hmb kupic???
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siemka DJ MACIEk ;D ja cwicze 5 razy w tygodniu .... pon. wolny, wtorek- biceps, sroda -wolna, czwartek- klatka, piatek-plecy z barkami (caały "tył"), sobota-biceps, niedziela- klata. Zaczełem trening we wrzasniu ....wczesniej cwiczyłem troszke ...zaczłem w 2 klasie szk. sredniej... juz po roku cwiczenia na WF 1 w tygodnu wyciskałem 100 KG !! nastepnie od wrzesnia cwicze juz regularnie i (jak zaczynałem trening we wrzesnu miałem 112Cm w klacie, 36 Cm w biecepsie !---a teraz mam 40,5 -biceps, 116 KLata !) bez sterydow i 0 odzywek !! i co To .,... za niedługo bede wysyłał zdjecia do konkursu w gazecie "kulturystyka i fitness" !! dam znac jak wysle zdjecia !! ;D pozdrawiam