Witam, pytanie jak w temacie - jak odmierzacie sobie czas sprintu i truchtu. zegarki na reke, ramie ? stoper ? liczycie w glowie ? biegacie z kalkulatorem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
telefon w rece , play lista poucinane ulubione piosenki i na sluchawkach leci
zmiana piasenki zmiana tempa 
zmiana piasenki zmiana tempa 
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
tak jak macio09 piszę, muzyka :) utwory 3 minutowe: szybkie tempo, wolne tempo - na przemian.
what we've got here is a failure to communicate
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz