kutnik
czy znacie jakies cwiczenia na triceps nie obciążające stawu łokciowego albo obciążające go najmniej ??
z góry dzieki
z góry dzieki
war Fedor! war Carwin! war Werdum!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
107
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3593
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
pompki w podporze tylem w miare spokojne dla lokcia ale za to staw barkowy moze dostac
wyciskanie sztangi wasko (o ile dobrze zrobione) tez ujdzie
cwiczenia z linkami wyciagu ...
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-09-11 16:57:41
wyciskanie sztangi wasko (o ile dobrze zrobione) tez ujdzie
cwiczenia z linkami wyciagu ...
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-09-11 16:57:41
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
107
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3593
dobrze zrobine czyli jak ?? masz jakieś szczególne porady co do tego ??
war Fedor! war Carwin! war Werdum!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
nie robic przeprostu w lokciu przy wyciskaniu (kazdym) bo to jest dla niego niszczace
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
107
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3593
spoko wielkie dzieki ;) SOG
war Fedor! war Carwin! war Werdum!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
luzik
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Macieyou
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5082
Wiek
12 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
160620
ziomlogos racja, staw barkowy można sobie schrzanić, mój znajomy to w taki sposób zerwał lewy mięsień piersiowy 
...
Napisał(a)
jankesik
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
190
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5827
wycisk waski chyba ale tez obciazajace lokiec sa jedne z lepszych cwiczen 
...
Napisał(a)
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18700
wycisk waski obciąza nie tylko łokcie ale i nadgarstki.
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
