SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

waga sie zepsula ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 904 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32757
pany dziwna sprawa koncze trzeci tydzien tescia i zaczynajac wazylem 92 kg teraz waga pokazuje 97 nie wiem czy tak szybki przyrost jest mozliwy wogole i czy to zdrowe,, dodam ze dodalem okolo 2 tys kalori do swojej poprzedniej diety
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
btw wyglada tak bialko okolo 3 a 4 w dzien treningowy tluszcze okolo 4 i ww okolo 7



Ha ha z tego co piszesz to zakładając że ważysz 100 kg zjadasz 8000 kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11723
no to czego sie dziwisz po co zakladasz glupi temat ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Dodałeś z dnia na dzień te 2000 kcal?


Te 5 dodatkowych kg to głównie woda, może glikogen jeżeli wcześniej byłeś na niskich ww i pewnie zawartość jelit skoro zacząłeś się tak obżerać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 904 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32757
glupi ? to jestes ty , bo nie wiem czy nie lepiej bylo stopniowo dodawac calori i czy to zdrowe gosciu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Hehe pewnie ze lepiej, optymalnie po 200 kcal tygodniowo odpowiednio wcześniej zanim wejdziesz na bombę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 904 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32757
w pasie przyszlo te 1,5 cm wczesniej bylem na diecie bialkowej okolo 3300 cal teraz dodalem sporo ww i tluszczy oczywiscie zdrowych i jest okolo 5 tys
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
To gratuluję. Z dnia na dzień z bilansu ujemnego wskoczyłeś na wysoko węglowodanową dietę masową?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11723
przeczytaj swoj temat przecierz to proste ze po SAA sa przyrosty a ze dodales tyle kalorii to nic w tym dziwnego ze tyle ci poszło tylko tak jak pisał hubert ci wyzej ze wiekszosc to woda mogles dorzucic tez wiecej białka jezeli juz jestes na cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 904 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32757
bialka jest 3 gr na kg masy wiec mysle ze to nie malo ale co do ww to chyba za szybko dodalem ich az tyle, zejde teraz moze z calori troche bo budowac sama wode to nie ma sensu zadnego aczkolwiek sylwetka bardziej nabita niz zalana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 731 Wiek 4 lata Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11723
wszystko zalezy od tego jakiej jakosci chczesz zrobic mase a po drugie niewiem jakie masz btw bo nic o nim niepisałes tylko ze dodales wegli i tłuszczy a to mało mówi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 904 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32757
masa no chyba jak kazdy w miare dobra , btw wyglada tak bialko okolo 3 a 4 w dzien treningowy tluszcze okolo 4 i ww okolo 7 , proporcjami tymi troche mieszam z zaleznosci czy trenuje czy nie i jakie posilki spozywam bo ciezko caly czas jesc to samo
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 cykl - co i ile?

Następny temat

Odblokowanie Help

forma lato