Gublus16
Witam
otóż mam taki problem w sumie to ćwiczyłem 1,5 roku na siłowni na mase w od lutego zaczełem stosować low carb lecz dalej leciałem z masom były wyskoki ze słodyczami od kwietnia stanowczo się wziełem za redukcje rzuciłem siłownie i aeroby rowerek codziennie 40 minut jednak nie mogłem wytrzymać bez słodyczy co 3-4 dni było opychanie się na maksa słodyczami na początku wakacji był okres w którym wytrzymałem 2 tygodnia wówczas leciało 2,5kg/tydzień co było dużą motywacją jednak znowu się obżerałem aż powiedziałem sobie koniec trzeba się wziąśc za siebie na powaznie tylko teraz dziwi mnie fakt że przez pierwszy tydzień zleciało 0,7kg przez drugi tydzień tak samo aeroby codziennie 40 minut rowerek i nie wiem czemu tak jest jednak myśle że może być to spowodowane przez:
1.Przez tyle czasu organizm przyzwyczaił się do diety i aerobów i już powoi leci
2. lub wtedy schodziło dużo z mięśni a teraz jak utraciłem to pale sam fat
co o tym myślicie ? prosze o pomoc
otóż mam taki problem w sumie to ćwiczyłem 1,5 roku na siłowni na mase w od lutego zaczełem stosować low carb lecz dalej leciałem z masom były wyskoki ze słodyczami od kwietnia stanowczo się wziełem za redukcje rzuciłem siłownie i aeroby rowerek codziennie 40 minut jednak nie mogłem wytrzymać bez słodyczy co 3-4 dni było opychanie się na maksa słodyczami na początku wakacji był okres w którym wytrzymałem 2 tygodnia wówczas leciało 2,5kg/tydzień co było dużą motywacją jednak znowu się obżerałem aż powiedziałem sobie koniec trzeba się wziąśc za siebie na powaznie tylko teraz dziwi mnie fakt że przez pierwszy tydzień zleciało 0,7kg przez drugi tydzień tak samo aeroby codziennie 40 minut rowerek i nie wiem czemu tak jest jednak myśle że może być to spowodowane przez:
1.Przez tyle czasu organizm przyzwyczaił się do diety i aerobów i już powoi leci
2. lub wtedy schodziło dużo z mięśni a teraz jak utraciłem to pale sam fat
co o tym myślicie ? prosze o pomoc
Krzysztof Piekarz
kieszko89
