Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
zostań przy takiej kaloryczności jak jesteś na dłużej pozdr ide spać
...
Napisał(a)
Dzisiaj rano, czyli jak zwykle na czczo, waga pokazała 80,6kg. Tylko, że do zarysu mięśni na brzuchu ciągle bardzo daleko...
...
Napisał(a)
romek88 na efekty trzeba czekać to nie dieta 10 dni itp.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a
Wiem, wiem, dlatego wcale się nie zrażam. Tylko ciagle mnie dziwi, że przy 191-192cm wzrostu i tak małej wadze, tego tłuszczu jest jeszcze dość sporo...
Mięśnie brzucha są chyba u każdego człowieka. Kolega jest taki beztłuszczowy i w łapce ma 34cm, ot zwykły człowiek i widać u niego każdą kostkę na brzuchu. Wieczorem może wRZucę zdjęcie jak to u mnie wygląda;)
Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-08-30 13:23:17
Wiem, wiem, dlatego wcale się nie zrażam. Tylko ciagle mnie dziwi, że przy 191-192cm wzrostu i tak małej wadze, tego tłuszczu jest jeszcze dość sporo...
Mięśnie brzucha są chyba u każdego człowieka. Kolega jest taki beztłuszczowy i w łapce ma 34cm, ot zwykły człowiek i widać u niego każdą kostkę na brzuchu. Wieczorem może wRZucę zdjęcie jak to u mnie wygląda;)
Zmieniony przez - romek88 w dniu 2010-08-30 13:23:17
...
Napisał(a)
wrzuć ocenimy bedzie prosciej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Te 80,6 było jednodniowe, na drugi dzień było 81,6kg, poprostu w niedziele bardzo bało zjadłem:) Możliwe, że waga nie będzie spadać a będę chudnął? Bo chyba nie spada a na pewno jem troche mniej niż zakłada dieta...
...
Napisał(a)
takie wahania wagi są normalne
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Trochę ostatnio mniejjadam bo chory jestem i ani się nie ruszam, nie pracuje, nie ćwiczę. Na wadze lekko poniżej 80...Ile musze ważyć przy 192cm wzrostu żeby mieć beztłuszczowy brzuch?
...
Napisał(a)
ciężko powiedzieć możesz ważyć 100kg i 70 i mieć wyrzeźbiony brzuch bez tłuszczu nie da się
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły