ok. rok pracy ;]

startowałem od wagi ok 80-82 kg przy wzroście 187 cm to waga nie była mała była w normie ;] a sylwetkę budowałem na kreatynie mono odżywkach białkowych i typu carbo czyli węglowodanowych i boosterach naturalnie bez SAA. obecnie ważę ok. 93 kg. niedługo dodam zdjęcie nóg za które wezmę się niedługo bo powiem szczerze że zaniedbałem tą partie ale nie jest tak z tym tragicznie

areczek101 masz racje wypowiedzi na forum świadczą przede wszystkim o kulturze użytkownika a przyrosty masy to czysta genetyka. znam ludzi którzy zaczynali treningi na siłowni w tym samym okresie co ja i brali SAA od poczatku i mieli gorsze efekty niż ja na suplach ;] łap soga

Prawda jest taka, że powinni wprowadzić obowiązkowy test IQ przy pisaniu wypowiedzi.

Tutaj naprawdę nie można nic napisać:

A - Oto moje fotki !
B - Brałeś SSA ?
A - Nie brałem.
B - Nie kłam , brałeś , jesteś leszczem.

A - Ok brałem.
B - Brałeś.. jesteś leszczem.

I tak jest w każdym przypadku

FOG_ haha dobrze powiedziane to byloby jakies rozwiazanie sog

Kawał dobrej roboty !! Gratuluje !! SOG

Moim zdaniem nie wazne czy brał (brałeś) czy tez nie ...


Wazne jest za to jaki efekt uzyskales ... bardzo duza ilosc osob "bierze" i w rok nie uzyskuja takiej sylwetki, bo biora zeby im bylo "lzej" a co za tym idzie nie wykorzystuja swojego ciala nawet w 50%....

Jeszcze raz gratuluje i oby tak dalej :)

Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-08-31 15:21:53

Bo generalnie większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego,że są ograniczeni umysłowo, z resztą zazdrość to typowa polska cecha i obojętnie co się będzie robić zawsze będzie źle, bierzesz koks-źle, nie bierzesz-źle(pewnie lecisz w chvja, bo jak można miec taką sylwetkę w krótkim czasie).Mnie się twoja sylwetka podoba,nie patrząc na to w jaki sposób ją osiągnąłeś, po to jest ten dział, aby każdy kto chce wrzucić fotki mógł to zrobić, żeby pokazać co osiągnął lub żeby otrzymać odpowiedz na to nad czym ma popracować, a nie poletko do uprawiania gnoju kosztem innych.Ja ćwiczę 1,5 roku(przygoda zaczęła się wcześniej,ale bez diety i systematycznych treningów),swojej sylwetki nie mogę przyrównać do Twojej(tzn. wyglądam gorzej od Ciebie m.in. dlatego, że jesetem endo) owszem mięcha trochę przybyło, ale nieproporcjonalnie mniej w stosunku do ich siły(siła jaką mam nie odzwierciedla sylwetka,mój dziadek też taki był)co prawda może nie są to imponujące wyniki dla innych, ale ja się z nich bardzo cieszę.Także miej ja takich napinczy wy****bane, rób swoje i się nie przejmuj tym jazgotem.SOG wpadł na Twoje konto

Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-31 15:53:17

Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-08-31 15:54:43

Masakra Bracie, masakra - pięknie

Czycho92,zgrabna sylwetka,zwarta i pełna,no i oczywiście extra progres.Pomimo progresu najbardziej podobają mi się,kształt i ogólne proporcje.

nogi

Elegancko jest pozdrawiam :)