Co teraz?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1567

Witam, niedlugo koncze cykl cm3 + nb2, i tak sie zastanawiam czy moglbym cos sobie zarzucic na mase i sile po tym cyklu, bo narazie idzie wszystko ladnie, dieta jest

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma

Wiek: 21

Waga: 76

Wzrost: 175

Cel cyklu: masa i sila

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, cm3, nb2

Uprawiane inne sporty: nie ma

stosowane wcześniej spalacze : jakies tam kiedys byly

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: cm3 i nb2

ilość dni wolnych od kreatyny: nie ma

przewidziane finanse na cykl: tak do 200

uwagi i sugestie: nie ma

Staż treningowy: ponad rok

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26457 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 298732

na masę to właśnie jest dieta
rozpisz jej rozkład na b/t/w

...

Dzumior

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 73 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6533

Aktualnie to chyba ten cykl to masa i sila cm3 + nb2.
Nic nie wiadomo jakie przyrosty co i jak.
Jak juz leciec w ciemno to proponuje ci CP na dalszy cykl

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162291 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243377

nie dorzucaj nic.
jedz na dobrej misce.

ewentualnie mozna pokombinowac z czyms przed treningiem.
lub po

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Ebex

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1567

no to dieta
b: 2
t: 1,2
w: ponad 4

a przyrosty na cm3 + nb2 to
reka 2cm
klata 3cm
talia w miejscu
na wadze tylko 3kg wiecej, ale jeszcze 2tyg lece na tym cyklu

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 117 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568

No to ładnie

najlepiej j/w TomQ trzymaj dobra miche conajmniej 2-3tyg po cyklu aby spadkow nie było. Mozesz dac przedtreningowo no NOZ4,WF lub samo AAKG.

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 150829

masy moze nie dadza, ale wspomogą regenerację i siła tez moze skorzystac:

https://sklep.sfd.pl/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html

https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-31 10:52:54

...

Ebex

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1567

to bym kupil to aakg jedna paczke, polecial bym nia 6tyg (zaczal bym odrazu po skonczeniu cm3 + nb2

bralbym:
1 kaps tak 20min przed treningiem
1 kaps po treningu
1 kaps przed snem

co o tym myslicie?

...