Krzyno60
Nie przesadzaj... Dobrze że nie jest zatłuszczony. Zaczął ćwiczyć to i będzie się rozwijał poza tym to dopiero wejdzie w okres dorastania.
Krzychu
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
154
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8595
...
carla201
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7
Skolioza jest spora, wiem coś na ten temat bo jako nastolatka przeszłam kilka operacji kręgosłupa. Dobrze jeśli brat wzmocni mięśnia. Ale przydałoby się wybrać do specjalisty bo z tym nie wolno zwlekać. Jak będziesz miał życzenie to mogę Ci podać jakieś info czy namiary na klinikę. Pozdrawiam
...
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
295
Napisanych postów
14936
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31442
lepiej byc zatłuszczonym niz wychudzonym do szpiku kości
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń dla średnio-początkującego
Następny temat
Czy ten plan bedzie dla mnie dobry?
